Codzienne funkcjonowanie w przebodźcowanym środowisku, ciężar wymagań systemowych i presja efektywności często prowadzą do wyczerpania oraz utraty kontaktu z własnymi potrzebami.

W procesie psychoterapii Gestalt oferuję przestrzeń całkowicie wolną od pośpiechu i doradzania. Nie próbujemy na siłę optymalizować emocji ani „naprawiać” kryzysów.

Zamiast tego z łagodnością przyglądamy się trudnościom, pomagając zintegrować życiowe doświadczenia, odzyskać poczucie sprawczości i odróżnić to, na co mamy realny wpływ, od tego, co wymaga spokojnej akceptacji.

Obszar seksualności to niezwykle ważna, a zarazem wrażliwa przestrzeń, która często bywa obciążona kulturowymi mitami, wstydem i nierealistycznymi oczekiwaniami.

W nurcie sex-positive rezygnujemy z oceniania i dzielenia ludzkich preferencji, potrzeb czy pragnień na to, co „właściwe” i „niewłaściwe”.

Łącząc wiedzę psychoterapeutyczną z kompetencjami coachingu seksualności, staram się tworzyć przestrzeń sprzyjającą swobodnej pracy nad intymnością.

Przyglądamy się przekonaniom, które przestały służyć, sprawdzamy, jak na nowo odczytywać sygnały płynące z ciała i jak budować relację ze swoją seksualnością w oparciu o autentyczność i własne granice.

Związki bywają przestrzenią największego oparcia, ale też głębokich kryzysów, oddalenia i żalu. Oferuję afirmujące miejsce dla osób we wszystkich formach relacji – w tym dla par LGBTQIA+ oraz osób żyjących w niemonogamii.

Bardzo często w kryzysie towarzyszy nam ogromna potrzeba, by wreszcie zostać usłyszanym i zrozumianym przez partnera. W gabinecie dajemy miejsce na te trudne emocje, starając się powoli wyjść poza schemat wzajemnego obwiniania.

Skupiamy się na bezpiecznej komunikacji i wsparciu w tym, by na nowo potrafić mówić o swoich potrzebach, a jednocześnie móc usłyszeć drugą stronę.